FitBarre s Petrou Slavíkovou

Hledáte cvičení, které v sobě spojuje ladnost, sílu a zdravý pohyb? Přesně to je FitBarre – unikátní koncept, který propojuje prvky baletu, jógy, pilates a cardia. Nejde jen o obyčejný trénink, ale o komplexní přístup k tělu i mysli, který vám přinese nejen fyzické výsledky, ale i psychickou pohodu.

Proč právě FitBarre?

Jako profesionální baletka a lektorka jsem vytvořila lekce FitBarre s cílem nabídnout něco víc než jen klasické posilování. Tento styl cvičení šetrně chrání klouby a svaly před přetížením, zároveň však účinně posiluje celé tělo. Aktivuje hluboký stabilizační systém, zpevňuje klouby a podporuje správné držení těla. Díky tomu se cítíte silnější, pružnější a sebevědomější.

Co vám FitBarre přinese

• posílení svalů celého těla
• lepší flexibilitu, rovnováhu a koordinaci
• zdravější držení těla
• vyšší kardiovaskulární kondici
• podporu duševní pohody
• zábavnou formu pohybu, která motivuje

Pravidelným cvičením navíc podpoříte štíhlou linii a získáte pocit lehkosti, který oceníte v každodenním životě.

Pro koho je FitBarre vhodné?

FitBarre je určeno pro ženy i muže všech věkových kategorií. Každou lekci přizpůsobuji možnostem celé skupiny a nabízím individuální modifikace cviků pro ty, kteří mají zdravotní omezení. Díky tomu je FitBarre přístupné úplně všem – od začátečníků až po pokročilé sportovce.

Spojení pohybu a radosti

Na mých lekcích nejde jen o výkon, ale i o atmosféru. Vytvářím prostředí, kde se lidé mohou cítit dobře, odreagovat se a užít si čas se stejně naladěnými lidmi.

Přijďte se připojit a objevte, jak může být pohyb nejen účinný, ale i krásný. Společně budeme pracovat na vašem zdraví, kráse a vnitřní harmonii.

Facebook Petra Slavíková

Instagram @petra.slavikova.3517

Email slavikova.petra@email.cz