Vědomá jóga v Komíně

Vědomou jógu jsem vytvořila jako koncept s fyzioterapeutickými prvky pro ženy. Na lekcích cvičíme s pomůckami i bez nich, využíváme dechové a zvukové techniky a nechávám dostatek času pro navnímání vlastního těla.

Toto pojetí jógy spočívá především v respektování anatomie a možností těla, funkčním pohybu a dostatku prostoru pro vnitřní nastavení a ukotvení se. Důležité je pro mě, aby tělo i mysl dostaly dostatek prostoru pro získání zdravých návyků a postupné přepsání chybných pohybových vzorců.

Jsem certifikovanou lektorkou jógy a během své dlouholeté praxe jsem postupně vyvinula vlastní koncept Vědomé jógy, který vychází z respektu k anatomii a individuálním tělesným dispozicím.

Právě proto také klasické lekce Vědomé jógy trvají 90 minut. Tento čas nám umožňuje věnovat se jednotlivým cvikům bez spěchu a dát dostatek prostoru jak samotnému pohybu, tak vnímání těla a jeho reakcí.

V Komíně vedu malé skupinky žen již třetím rokem a jsem ráda, že se sem ženy opakovaně vracejí.

Odpolední kurzy ve studiu SariHurbi

Kurzy probíhají přímo ve studiu SariHurbi na adrese Běly Pažoutové 30, Brno-Komín.

• Termín: 14. 9.–16. 12. 2026
• Dny: pondělí, úterý nebo středa
• Čas: 17:00–18:30
• Cena: 3 900 Kč / 13 lekcí
• Délka lekce: 90 minut

Kurzy probíhají mimo státní svátky a podzimní prázdniny. Jednorázová lekce je možná v případě volné kapacity za 350 Kč.

Dopolední kurz na Staré hasičce

Čtvrteční dopolední lekce se konají v prostoru Staré hasičky na adrese Hlavní 125, Brno-Komín.

• Termín: 1. 10.–17. 12. 2026
• Den: čtvrtek
• Čas: 9:00–10:30
• Cena: 3 300 Kč / 11 lekcí
• Délka lekce: 90 minut

I zde je možné přijít na jednorázovou lekci při volné kapacitě za 350 Kč.

Chcete si Vědomou jógu vyzkoušet?

Přihlášky, aktuální informace a více o samotném konceptu Vědomé jógy najdete na webu www.sarihurbi.cz

Mgr. Šárka Hurbánková, Ph.D.

Vědomá jóga a jazyková výuka

Telefon 732 707 499

E-mail sarka@sarihurbi.cz